Oorzaken van
Body Stress
Stress Triggers
De opbouw van body stress is in de meeste gevallen een proces dat zich in de loop van de tijd ontwikkelt. Afhankelijk van het aantal en de soorten ‘klappen’ die het lichaam te verwerken krijgt, komt het lichaam – als een neerwaartse spiraal – steeds verder van zijn gezonde situatie af te staan.
Iedere dag worden we blootgesteld aan belasting. We onderscheiden drie hoofdoorzaken: lichamelijke, emotionele en chemische belasting.
Lichamelijke belasting
Dit kan acuut ontstaan door een ongeval, of het verkeerd tillen van een zwaar voorwerp. Maar een lichaam kan ook langzaam overbelast raken door te veel, te lang, te zwaar of repeterend werk, een belastende sport of door een verkeerde houding.
Emotionele
belasting
Dit heeft te maken met emotionele- en mentale druk die we in ons leven ervaren. De druk van het dagelijkse bestaan, thuis of op het werk, maar ook een acute emotie als woede, verlies van een dierbare of een andere heftige gebeurtenis.
Chemische
belasting
Dit wordt veroorzaakt door chemische verontreiniging van ons systeem. Denk aan het nuttigen, inademen of het via de huid opnemen van schadelijke stoffen. Bijvoorbeeld kunstmatige kleur- en geurstoffen, was- en schoonmaak-middelen, cosmetica, insecticiden, sigaretten of medicatie.